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Terapias de Grupo

  • Terapia de Grupo de Psicoeducación: El objetivo principal de esta terapia es generar conciencia de enfermedad y motivación para el cambio, focalizando también las desventajas de mantener su problema. Se analiza junto con las pacientes componentes del tratamiento como por ejemplo: Qué es un TA; Consecuencias de los TA; Efectos de la desnutrición en humanos; Métodos inadecuados de controlar el peso y la figura; Qué es el peso. Desafiar los valores culturales del peso y la figura, etc. Asimismo, se revelan gradualmente los principios de la Terapia Cognitivo-Comportamental a través de la educación con objeto de corregir información distorsionada.
  • Terapia de Imagen Corporal: El objetivo de esta terapia de grupo es aprender a aceptar y valorar su cuerpo en el sentido más amplio de la palabra, no sólo desde lo estático, sino también desde la funcionalidad del cuerpo. Se trabajan componentes como por ejemplo, la Imagen Corporal (IC), Cómo se forma la IC; Reestructuración Cognitiva, qué es la evitación, la técnica de la exposición; los errores cognitivos asociados a la IC, la exposición a zonas corporales, la reconciliación con nuestro cuerpo, etc.
  • Mindfulness: Las personas con TP suelen tener dificultades para concentrarse en el momento presente. Manifiestan problemas para centrar la mente, y en muchas ocasiones tienden a querer huir o evitar ciertos pensamientos, sentimientos o emociones negativas. Por ello, incorporar técnicas que promuevan la aceptación de las experiencias cognitivas, conductuales y emocionales que conlleva la vida favorece el bienestar y la salud mental de los personas.
  • Terapia de Grupo de Solución de Problemas: Esta terapia tiene efectos muy beneficiosos sobre el grupo ya que permite aprender a abordar los problemas desde perspectivas diferentes en función de cada uno de los miembros que conformen el grupo. Proporciona a los pacientes la oportunidad para abrir el abanico de posibilidades, y anima a las pacientes a empezar a enfrentarse a los problemas utilizando otras estrategias diferentes a las que han utilizado hasta el momento, a la vez que les proporciona la posibilidad de poder ayudar a otros. Esta terapia está basado en el planteamiento de Zurilla y Goldfried y en estrategias que proporciona la Psicología Positiva.
  • Terapia de Grupo de Expresión Emocional: Aprenden a conocer, comprender, identificar y expresar adecuadamente las emociones tanto positivas como las negativas. El objetivo es lograr un equilibrio entre bloqueo de emociones y descontrol emocional. En algunos casos, los pacientes tienen problemas de adicciones, en estos casos resulta fundamental aprender otras vías de descarga emocional alternativas al abuso de sustancias o de otras conductas autolesivas.
  • Entrenamiento en Habilidades Sociales: Consiste en aprender y entrenarse en el buen uso de habilidades de comunicación verbales y no verbales para mejorar las relaciones sociales y las relaciones personales.
  • Collage: En los grupos de collages, se analizan junto con las pacientes cuestiones fundamentales de su enfermedad, como por ejemplo, factores desencadenantes, mantenedores o factores que le han llevado a una recaída, se realizan proyecciones en el futuro, se analiza la función que desempeña la enfermedad en su vida, etc. Se trata de que cada paciente pueda entender y pesonalizar su problema, pera que desde ahí, le resulte más fácil tomar conciencia de su enfermedad, trabajar la motivación para el cambio, enfatizando la idea de que la recuperación es posible. Las pacientes aprenden a identificar cuál es la función que la enfermedad tiene en su vida, o bien, el significado que ella misma atribuye a sus síntomas, identifican problemas asociados a la enfermedad no reconocidos hasta el momento, y se refuerza a la pacientes por su participación activa y el esfuerzo en la recuperación.
  • Entrenamiento en Asertividad: Evaluación y afrontamiento de las situaciones sociales o de situaciones en las que se requiere de cierta habilidad o sensibilidad, ya que las pacientes tienden a evitar este tipo de situaciones generándose problemas en la esfera social, familiar, laboral. • Grupo de Psicología Positiva: la Psicología Positiva, trata de transmitir una perspectiva sabia ante los problemas: Acepta los problemas y acéptate a ti mismo. A partir de esa aceptación vas a poder progresar. Muestra a los pacientes la creatividad y originalidad para ver y afrontar los problemas, pensar en otras formas para hacer las cosas. Favorece la curiosidad e interés en el mundo. Transmite esperanza y optimismo en el futuro, trabaja el sentido del humor así como el trabajo, diligencia y perseverancia. Planteando objetivos, metas y valores.
  • Preparación de Fin de Semana y Festivos: En este grupo se prepara el tiempo en el que los pacientes van a estar fuera del HD. Se analizan las posibles situaciones de riesgo y se preparan recursos y alternativas antes de que ocurran. También se plantean determinados retos que ellos puedan asumir para ir poniendo en práctica todas las habilidades que aprenden en el centro. De esta manera, los pacientes aprenden a estructurar el tiempo y practican recursos y habilidades aprendidas durante los fines de semana y festivos (navidades, pascuas, etc.)

 

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