¿Le da miedo la idea de dar una charla, pronunciar un discurso, hacer un examen oral o exponer un trabajo ante un grupo de personas? ¿Ha perdido oportunidades de promoción en el trabajo o de obtener mejores calificaciones en sus estudios por no atreverse a hablar en público?

Las personas con miedo a hablar en público, cuando tienen que enfrentarse a este tipo de situaciones, experimentan una gran ansiedad, además, suelen pensar que van a hacerlo mal y con frecuencia, creen que su actuación ha sido mala. Piensan que los demás se darán cuenta de que su voz o sus manos están temblando, o creen que en cualquier momento les puede invadir una extrema ansiedad, o que no podrán articular correctamente las palabras, etc.

Puede ser que estés leyendo estas líneas porque te identificas con las descripciones del problema. Las preguntas del cuestionario rastrean la presencia de algunos de sus aspectos característicos. Si lo deseas, puedes contestarlas en una hoja de papel, teniendo en cuenta que no sustituyen el proceso de evaluación que se lleva a cabo para establecer un diagnóstico clínico, pero suponen un primer acercamiento y una exploración preliminar del mismo.

Las preguntas tienen como objetivo rastrear si tienes miedo a hablar en público. Si además de haber respondido SÍ a 3 o más de las preguntas, sientes un malestar importante ante la posibilidad de tener que hablar en público, o alguna de las áreas de tu vida (ocio, laboral, académica, familiar, etc.) se ha visto afectada por este problema, es posible que tengas este problema. Pero, recuerda: esto es sólo una aproximación al proceso de evaluación necesario antes de aplicar cualquier tratamiento. Si crees que puedes tener este problema, acude a un profesional que te asesorará para que puedas decidir si quieres recibir tratamiento